有點遠的輕鬆跑, 13K.

該說是非常的幸運，能在平常練習的時候體驗東北季風，正式比賽的時候就不會怕突然大風吹了😂

昨天跳空了一天沒有跑，但今天也沒有覺得比較輕鬆，因為辦公室在搬遷，運用到了很多平常不會運用的肌肉，如果要把昨天當成一個休息日，倒不如說是一個cross training，一早起來略略地感覺到不同部位的酸痛😆

起床看到課表，今天又是輕鬆跑13K，這個距離剛剛好可以跑到桂林路水門再折返，也避免跟明天的路線完全重複。

前半段還算順順的，小小的風吹過來，對於速度、心率沒有太大的影響，反正就是一個輕鬆跑緩緩的前進就可以；折返之後下半場就完全不一樣了，每一步要往前進都要破風，這還不算是很強的東北季風，就已經足夠讓心率上升5～8bpm，有點累，但其實蠻過癮的！

#阿爸欸焢肉
#油油亮亮閃閃動人

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